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La vitamina A y la ayuda de Fórmula 2 Complejo Multivitaminico de Herbalife

Escrito por Herba-Life-y-Bienestar 15-12-2016 en Productos Herbalife. Comentarios (0)


En estas épocas del año empezamos a notar que a veces no rendimos tanto como nos gustaría. Nuestra energía se acorta como los días. Si notas ese malestar, probablemente estés falto de vitaminas. Por ello, en Bienestar-Natural.com  te queremos ayudar. En el post de hoy hablaremos concretamente de la vitamina A, de sus propiedades y beneficios, y descubrirás lo que Herbalife puede hacer por ti con su producto Fórmula 2 Complejo Multivitaminico de Herbalife. 

La vitamina A es esencial para nuestro organismo. Cumple funciones fisiológicas muy importantes, como por ejemplo la mejora de nuestra visión. Es un elemento fundamental para tener una piel sana, saludable y para prevenir cualquier tipo de afección cutánea. Sus aportes en la piel son similares a los de la vitamina B. Gracias a su alto contenido en betacarotenos, que actúan en nuestro cuerpo como antioxidantes, evita enfermedades del tipo degenerativas.

La vitamina A o retinol, también ayuda en el proceso de formación de las mucosas corporales, tejidos blandos, huesos, dientes y por supuesto la piel.

En el sistema inmunológico, el retinol previene enfermedades infecciosas, ya que crea barreras que impide el paso de ciertos microorganismos bacteriológicos.

Su importancia también puede verse reflejada en sus funciones antioxidantes, ya que retrasa el envejecimiento celular y por ello, es un buen protector contra algunos tipos de cáncer gracias a sus antioxidantes naturales que protegen al ADN de su acción mutagénica

Existen muchos alimentos ricos en vitamina A. Los productos lácteos, los huevos y algunas carnes son fuente de retinol. Entre las carnes, las principales fuentes de vitamina a son el hígado vacuno, el hígado de bacalao y el hígado de pollo. Dentro de los lácteos, todas las leches vacunas poseen retinol. La vitamina A en alimentos de tipo vegetal se encuentra básicamente en todos aquellos de colores amarillos, rojos y verdes. Entre ellos, podríamos mencionar: zanahoria, batata, calabaza, zapallo, ají, espinacas, lechuga, brócoli, coles de Bruselas, tomate, espárragos, damasco, durazno, melón, papaya y mango.


Exceso de Vitamina A

Cuando sufrimos un exceso de vitamina A en nuestro organismo, podemos notar como perdemos mucho peso en poco tiempo. Nos podrían acompañar vómitos y nauseas, una visión borrosa, irritabilidad, dolores intensos de cabeza, insomnio y sobre fatiga.

Carencia de Vitamina A

Hemos visto que el exceso de vitamina A puede ser perjudicial para la salud. Pero ahora veremos como si tenemos una carencia de la misma en nuestro organismo tampoco estaremos bien del todo.

Sin ingresar al cuerpo las cantidades necesarias de vitamina A, puede disminuir la capacidad visual al llegar el anochecer. Provoca cansancio, y malestar general.

Como puedes observar, mantener un equilibrio de Vitamina A en nuestra dieta es esencial para estar sanos y fuertes. Por ello, desde Bienestar-natural.com os proponemos una ayuda para que consigáis estar en los niveles adecuados. No sólo de vitamina A, sino de muchas otras vitaminas igualmente necesarias. Se trata del producto Fórmula 2 Complejo Multivitaminico de Herbalife, con el que el estado de ingesta de vitaminas se facilita. Consigue tener un buen rendimiento en tu día a día y estar al cien por cien, gracias a Fórmula 2 Complejo Multivitaminico de Herbalife.



HERBALIFE Avena, Manzana y FIBRA (sin azúcar)

Escrito por Herba-Life-y-Bienestar 08-12-2016 en Productos Herbalife. Comentarios (0)

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Mezcla única de fibra soluble e insoluble, la bebida con Avena, Manzana y Fibra contiene 6 fuentes de fibra natural. SIN AZUCAR SIN EDULCORANTES

Avena, Manzana y Fibra Herbalife

La Bebida con Avena, Manzana y Fibra es una forma fácil y deliciosa manera de aumentar su ingesta diaria de fibra. Es una mezcla única de fibras solubles e insolubles.Contiene seis fuentes de fibra - manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja -.

Beneficios Avena, Manzana y Fibra Herbalife

• Incremente su ingesta de fibra tomando la Bebida con Avena, Manzana y Fibra.
La fibra desempeña una función clave para el organismo y constituye el factor dietético que más contribuye para una digestión saludable
• Contiene fibras solubles e insolubles.
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Modo de Empleo Avena, Manzana y Fibra Herbalife
Añada 1 cuchara (7,1 g) a 150 ml de agua o a su batido favorito.
Cada ración con tiene 5 gr de fibra, con sólo 18 calorías.

Peso: 213 g.

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Bayron Piedra: comienza su travesía con la Nutrición Herbalife

Escrito por Herba-Life-y-Bienestar 04-12-2016 en herbalife y Deportes. Comentarios (0)

Bayron Piedra: Corredor élite persigue la victoria con la Nutrición Herbalife

Para muchas personas encontrar que los apasiona no ocurre hasta una edad adulta. Pero, el mediofondista y maratonista patrocinado por Herbalife Bayron Piedra de Ecuador, quién competirá en los juegos de Río de 2016, estuvo seguro del sueño que quería alcanzar a la edad de 10 años. “Yo supe a una edad muy temprana que quería convertirme en un deportista de clase mundial, especialmente como corredor”, dijo Piedra. “Para mí, el entrenar y competir es el esfuerzo más puro y honorable que existe”.

Batalla difícilPiedra comenzó compitiendo en carreras 5K y gradualmente aumentó su distancia, hasta que logró correr maratones completas de 26.2 millas. El vivir en Ecuador no es nada fácil. “Aquí tuve que crear la oportunidad para convertirme en maratonista” dice Piedra. “Debido a que no tenemos maratonistas, tuve que dejar mi huella en otras carreras. La buena noticia es que hoy en día, estamos atravesando un gran momento con carreras 10K, entonces esas carreras crean oportunidades para los corredores que están buscando destacarse en el deporte”.

En el transcurso de su carrera, Piedra se ha dado a conocer por su participación en tres Juegos Mundiales, incluyendo Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012. El también obtuvo honores en el Campeonato Mundial de Campo a Través IAAF de 2015 y en el Décimo Cuarto Campeonato Mundial IAAF de 2013, además de otros logros.

En la actualidad, es considerado el mejor maratonista ecuatoriano de todos los tiempos. El acredita su éxito al trabajo arduo y a la preparación del cuerpo y mente para competir. “Mis atributos físicos y mentales se complementan cuando compito en una maratón,” él dijo. “Yo entreno en ambas áreas para alcanzar mi mejor desempeño. El aspecto mental, especialmente, entra en juego en la última etapa de la maratón cuando necesito incorporar mi deseo firme para mantener un ritmo que me permita cruzar la línea final de la competencia.” Quizás es ese deseo, más que cualquier otra cosa, que le ha permitido destacarse entre los corredores. Piedra es muy conocido, y hasta temido, por su capacidad de resistencia cuando el camino se vuelve difícil, y otros deciden abandonar la competencia. Él sabe que un deseo fuerte es una ventaja valiosa, pero de la misma forma es un régimen de nutrición de alta calidad.

Alimentando su pasiónDesde que se integró al Equipo Herbalife, Piedra dice que su nutrición ha mejorado drásticamente, tanto en su vida diaria como en su rendimiento deportivo. “Con una nutrición saludable, tengo más energía para correr todos los días y aprovechar al máximo mis entrenamientos”, él dijo. “Además me da el impulso extra que necesito para competir”. El escogió los productos Herbalife® por el compromiso que la compañía tiene para producir productos de calidad, mucho creados especialmente para deportistas. Su nutrición comienza con un Batido Fórmula 1 Sport de Herbalife24® por las mañanas antes de entrenar porque es equilibrado con carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. Para una recuperación inmediata y sostenida para los músculos*, utiliza Rebuild Strenght de Herbalife24®. Además consume Té Herbal Concentrado de Herbalife® con cafeína, que estimula su metabolismo ayudándolo a sentirse revitalizado, y Concentrado de Sábila de Herbalife® para calmar el estómago y apoyar la absorción de nutrientes.

En el futuro, Piedra está feliz de representar a Ecuador en los juegos mundiales de Río de 2016 y competir con los mejores deportistas del mundo. “He entrenado mucho para llegar a este nivel. Esta es una oportunidad única, un momento importante para mi país y lo voy hacer con orgullo y dignidad”.

Los mejores récords personales de Bayron Piedra

  • 2015 – Maratón – Torreón, México (2:14:39)
  • 2013 – Media maratón– Coamo, Puerto Rico (1:04:43)
  • 2012 – 5000 metros– Ninove, Bélgica (13:23:72)
  • 2011 – 10000 metros – Stanford, Estados Unidos (27:32:59)
  • 2010 – 3000 metros – Belém, Brasil (7:47:06)


Mima tu corazón

Escrito por Herba-Life-y-Bienestar 27-11-2016 en Productos Herbalife. Comentarios (0)

Sea cual sea tu edad, tu estilo de vida puede desempeñar un papel importante en el aumento de tu nivel de colesterol. Ten tu estado físico bajo control en tres sencillos pasos.

Paso 1 – Come bien: Reduce la ingesta de grasas saturadas y trans tomando en su lugar alimentos sencillos:

  • Aceites vegetales (como el aceite de oliva) en lugar de grasas de origen animal (por ejemplo, la mantequilla).
  • Pescado azul o carne magra de aves por carne procesada o roja.
  • Frutos secos, semillas o granos de soja en lugar de tentempiés como las patatas fritas.

Paso 2 – Mejora tus hábitos: Estar activo ayuda a aumentar el colesterol “bueno” (HDL) en la sangre. Estimula la circulación de los depósitos de grasa en el hígado, lo que ayuda a mantener los vasos sanguíneos y del corazón en buen estado. 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana es todo lo que necesitas***. Intenta hacer 30 minutos, 5 días a la semana.

Paso 3 – Complementa tu alimentación: Con alto contenido en fibra (6 gr) y 3 gr de proteínas, dos cucharadas de Beta heart® proporcionan además 3 gr de beta-glucano de avena; una fibra soluble que se encuentra en el salvado de avena y que ayuda a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.


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Los antioxidantes: nutrientes clave para el sistema inmunitario

Escrito por Herba-Life-y-Bienestar 23-11-2016 en Productos Herbalife. Comentarios (0)


Un factor clave en la función inmunológica de nuestro cuerpo, y especialmente en la inmunidad de nuestras células, es encontrar un equilibrio entre el proceso de oxidación y la disponibilidad de antioxidantes. Y es que los antioxidantes son nutrientes necesarios para reparar y aumentar la producción celular, además de ayudar a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

En todas las etapas de la vida necesitamos cubrir las cantidades adecuadas de antioxidantes para mantener una buena respuesta inmune. Pero todavía es más importante incluir antioxidantes en nuestra dieta a medida que envejecemos, ya que la respuesta de nuestro sistema inmunitario empeora a medida que nos hacemos mayores. Esto ocurre, entre otros procesos, por el aumento en la formación de radicales libres, sustancias nocivas para nuestro organismo1.

Nutrientes como la vitamina B2, la vitamina C, el zinc, el selenio y los carotenoides, entre otros, tienen un elevado poder antioxidante y ayudan a minimizar los efectos negativos de la oxidación celular2 y, en consecuencia, ayudan a mantener un adecuado funcionamiento del sistema inmune3,4. Es por todo ello, que llevar una alimentación rica en estos nutrientes con capacidad antioxidante nos ayudará a responder a los agentes externos con mayor fortaleza.